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精彩回顾丨陈涤平中医养生讲座圆满举行

      2018年1月5日下午两点半,扬州市文化馆一楼剧场座无虚席。2019年度“非遗悦心”系列公益活动邀请到南京中医药大学教授、博导陈涤平现场演讲《全生命周期养生与“生、长、老、终”》。本次讲座由市文广新局主办,市文化馆、市非物质文化遗产保护中心承办,旨在宣传贯彻《扬州市非物质文化遗产保护条例》,传播健康养生知识。 

   

     陈涤平教授图文并茂、深入浅出的对全生命周期养生以及对生、长、老、终做了详实的讲解,讲授了中医养生保健的重要性以及生活中需要注意的方面。今天扬州虽然有小雨,但并未减退前来观看讲座群众的热情。他们大都是通过“非遗扬州”微信公众号、报纸以及网络媒体知晓此次活动,大部分是中老年市民朋友们。

     讲座期间陈涤平教授声音抑扬顿挫,中气十足。陈教授叮嘱市民朋友,一定要定期体检,未病先防。扬州有着深厚的沐浴文化和餐饮文化,全民养生,健康扬州,争取做到全生命周期健康养护。 在场观众受益匪浅,掌声连连。

中医养生十常歌

齿常叩  足常摩 

耳常弹  腹常旋 

鼻常揉  肢常动 

眼常远  肛常提 

面常搓  腰常伸


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