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女性来月经时多喝这4种东西,轻松排毒,体重还能悄悄下降!

欢迎大家在百忙之中还来到苏苏减肥堂,小编别无所求只希望每个关注本小编的小可爱们,都能如期的瘦下来,瘦成自己想要的身材,毕竟好的身材,看上去心情都好啊,那么今天要为大家分享的是女性来月经时多喝这4种东西,轻松排毒,体重还能悄悄下降!

每个月对于女孩子而言,总有那么几天,简直是一个月中的灰色日子啊,格外难受,甚至是肚子痛到怀疑人生啊,这都不算什么了,关键还皮肤非常差劲,脾气很大,月经期间需要注意的地方还非常多,比如能吃什么,吃什么好,千万吃不得的东西,小编为大家分享的这4种东西,不仅仅对身体特别好,而且还减肥,排毒哦,女性朋友福音!

八宝茶

八宝茶是多种花类组合在一起,能够起到补血补气的作用,重要是里面有山楂,有效的促进消化,吃饭也非常有胃口,精力充沛,在月经期间多喝八宝茶会让你的气色变得很好,有效改善月经期间皮肤黯淡无光的现象!所以女性朋友月经期间八宝茶喝起来吧!

红豆薏米粥

红豆和薏米都有很好的解毒排毒能力,搭配在一起还能去除湿气,两者也是属于粗粮,饱腹感极强,多吃不胖!尤其是在月经期间,可以多喝红豆薏米粥,对高血糖也有一定的效果,平时可以多喝!

红枣

红枣对女性本来就是补品,补血补气,不仅平时要多喝,可以有效的改善肤色,皮肤看起来细腻,光滑红润,在月经期间也要喝,因为红枣内含丰富的蛋白质,能够促进人体造血,可有效预防贫血!如果觉得和红枣太单调了,你们也可以加入玫瑰花瓣一起喝!效果会更好!

核桃

核桃大家都知道,可以补脑,用脑过度多喝六个核桃,核桃对可以使我们的头发变得黝黑发亮,核桃也是一种非常不错的补品,其实核桃也是一种饱腹感非常强的东西,如果想要减肥的话,晚上可以吃几个核桃就行,但要记得不能过量!月经期间也是一样,既能补充营养,体重还能悄悄下降

以上4种东西,女性朋友月经期间都可以正常吃的,不仅对身体非常好,也能起到一个减肥的作用,何乐而不为呢?小编,今天就先为大家说到这里了,有什么问题欢迎在下方留言,减肥的朋友点个关注,每天为您分享减肥小常识!

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